Na Robinu smo gostili Aljo Malis iz vadbene klinike, ki nam je natrosila nekaj nasvetov kako lahkotnejše in bolj izpolnjujoče skozi poletje.
Kako lahko z majhnimi vsakodnevnimi navadami naredimo veliko razliko v svojem počutju in kakovosti življenja.
Dotaknili se bomo dihanja, gibanja, spanca, odnosov, stika z naravo, hvaležnosti ter preprostih trenutkov veselja, ki nam pogosto prinesejo dobro počutje.
Ste se vprašali kako pomembni so odnosi, občutek pripadnosti in varnosti za naše duševno in telesno zdravje?
V oddaji tudi o mikro trenutkih veselja – jutranji kavi na vrtu, mački v naročju, otroški risbici ali iskrenem smehu – ki so pogosto veliko pomembnejši za srečo kot veliki življenjski dogodki.
Četrtkova oddaja - Radio Robin
Počitnice pred vrati: kako mladostnikom postaviti meje pri uporabi telefonov?
