/
RSS Feed
#beactiveday je evropska kampanja, ki slavi in spodubja prijetnost in pomembnost gibanja za telesno, duševno in socialno počutje ljudi. Dejstvo je namreč, da je v Evropi neaktivne že 50 % populacije, manj kot 30 % pa se v prostem času ukvarja s športom ali rekracijo vsaj 2,5 ure na teden, kar je minimalno pripročilo Svetovne zdravstvne organizacije.
Odrasli med 18. in 64. letom bi morali intenzivno gibati vsaj 150 minut tedensko.
Kako se lotiti, kako vztrajati, kje vse bodo brezplačne vadbe v tednu #beactiveweek, slišite v pogovoru s Tino Lozej, Generalna sekratarka Sekcije za fitnes, rekracijo in regeneracijo pri GZS in Meto Mačus, vodjo regijske pisarne Olimpijskega komiteja Slovenije.